Първият ден на Пролетта - Паневритмия 1 - 10
1. Пробуждане
Първият ден на пролетта,
първият ден на радостта,
първият ден на любовта
носят сила и живот,
носят сила и живот.
2. Примирение
И оживява, и ни буди със любов.
Ставайте от сън, деца.
Пролет мила веч дойде.
Цялата природа пее;
Слънце топло вече грей.
Носи цветя и плодове,
носи песни и игри.
3. Даване
Пълни всяка твар с живот,
буди радост във духа,
развеселява сърцата ни.
Грее, грей слънцето благодатно,
целува нежно цялата земя
и я окичва с прелестни, безброй цветя.
4. Възлизане
Бляскави звезди – брилянти
светли сказания мълвят.
Грее чистата луна,
безспир лети по своя път
по небесна шир.
И денят пристига след нощта.
5. Издигане (Дигане)
Сила и радост,
младост и обич
слънцето носи
и вдъхновява,
и възраства в красота.
Сан Зи (Красивият ден) : упражнения 6,7,8
6. Отваряне
Ето го, ражда се красивий ден.
Ето го, Слънцето към нази грей.
Химни в гората весело птиченце пей.
Бодро играем по росни треви и цветя.
Светлата радост обилно ни грей.
Сила в душата безспирно излива ни тя.
7. Освобождаване
Ний планините обичаме.
Дивния Мусала възпяваме.
При седмострунна арфа на Рила седим.
Мощното слънце посрещаме на ранина.
Вечер сияйните звезди следим.
И луната прекрасна в небесната шир.
8. Пляскане
Ето го, ражда се красивий ден.
Ето го, Слънцето към нази грей.
Химни в гората весело птиченце пей.
Бодро играем по росни треви и цветя.
Светлата радост обилно ни грей.
Сила в душата безспирно излива ни тя.
9. Чистене
Първият ден на пролетта,
първият ден на радостта,
първият ден на любовта
носят сила и живот,
носят сила и живот.
10. Летене
И Земята се събужда от съня.
Почва новий светъл ден,
новия ден на пролетта.
И Природата ликува,
че я слънце топло грей
и лъчи обилно лей.
Всичко радва се и пей.
No comments:
Post a Comment